☛

☛ حبوبات و دانه ها : لوبیا فاوا، لوبیا قرمز، لوبیا سفید، مغز بادام زمینی، بادام زمینی

☛ خشکبار : پسته، بادام هندی، گردو، مغز بادام، تخمه آفتابگردان، مغز تخمه آفتابگردان، اسپند، تخمه هندوانه، فوفل پایپر، دانه شنبلیله، آجیل کاج، بادام، ماکادمیا

☛ میوه و سبزیجات : فلفل، هویج، پیاز، سیر کم آب، غلاف نخود فرنگی منجمد، ذرت منجمد، قارچ، غلاف دانه سویا